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Formation en Yoga Thérapeutique

Formation en Yoga thérapeutique

Le yoga postural tel que nous l’entendons propose la pratique de postures corporelles, de mouvements, de modes respiratoires, d’états de relaxation ainsi que d’états d’attention. Il s’agit d’une pratique d’exploration curieuse de nos sensations corporelles, proprioceptives, intéroceptives, sensorielles et de toutes nos perceptions.

Ce yoga postural, en tant qu’activité physique expériencielle, non performative, constitue une pratique de santé globale accessible à tous. En effet la démonstration est faite du bénéfice de l’activité physique sur chacun de nos systèmes physiologiques (respiratoire, vasculaire, nerveux, musculo-squelettique, digestif…). En outre en tant qu’expérience d’états de relaxation, il représente  un support de diminution du stress et de l’anxiété, facteurs de risque dans de nombreuses pathologies. Enfin en tant que discipline de l’attention il permet de découvrir pleinement, d’accueillir et de faire avec ses disponibilités physiques, mentales et émotionnelles de l’instant, rendant chacun responsable et acteur de sa santé.

Son instruction est fondée sur le vécu et les choix du pratiquant, en cela il est un outil d’empouvoirement du pratiquant permettant une alliance pédagogique/thérapeutique solide et évitant l’épuisement empathique de l’animateur/soignant.

Le yoga peut-être utilisé en séance individuelle mais également en séance collective où le groupe sera à la fois partenaire, support de motivation et lieu d’écoute et de partage. Il peut être mis en œuvre dans un contexte thérapeutique, de prévention, de bien-être ou de loisirs.

Transmettre la pratique de ce yoga postural demande de la part de l’animateur une pratique personnelle, des capacités d’écoute, d’observation et de créativité,  mais également des connaissances et des compétences que nous vous proposons d’acquérir au cours de ce cursus.

OBJECTIFS

  • MAÎTRISER l’histoire du yoga et les particularités du yoga postural, étudier ses intérêts thérapeutiques et son champs d’application
  • CONNAITRE les principes du yoga postural :
    • ses différentes propositions (posturales, respiratoires, de relaxation, d’attention)
    • ses dimensions exploratoires et expérientielles
  • PRATIQUER l’écoute active et l’observation  non jugeante qui permet au stagiaire d’accéder à ses propres ressources physiques, mentales, émotionnelles
  • GUIDER et ANIMER une séance individuelle ou collective et ajuster les propositions au cours de la séance
  • COMPARER les différents modes d’exercice (libéral, associatif, micro-entreprise, salarié de structure) et les contraintes associées (gestion administrative et financière, communication, organisation matérielle)
À l’issue de la formation, G’formation délivre un certificat de formation en yoga thérapeutique.

PUBLIC

La formation s’adresse aux professionnels de santé et professionnels de l’activité physique adaptée.

Organisation des études

La formation est répartie sur 2 sessions de 3 jours.

Les cours ont lieu

Du vendredi au dimanche

Horaires

9h à 12h30 / 14h à 17h30.

Formalités d'inscriptions

Pré-inscrivez-vous sur le lien ci-dessous. Vous recevrez en retour le dossier d’inscription à retourner complété et signé.

LE YOGA THÉRAPEUTIQUE

Élaborer et animer des séances individuelles et collectives

Pré-inscription